просмотр тегов

похудение

Диета по гороскопу: как похудеть по знаку зодиака

Не можешь сбросить вес? Попробуй скорректировать рацион в соответствии со знаком зодиака, ведь звезды нередко диктуют и стиль питания. Предлагаем тебе составить личную диету по гороскопу. Овен 21.03–20.04Звездные Овечки все время…

Специи: польза и вред для здоровья, в каких случаях нельзя употреблять

Ароматные специи способны придать особенный вкус привычным блюдам. Кроме того, многие из них полезны для здоровья и помогают укрепить иммунитет, что сейчас, во время пандемии, особенно актуально! Но есть и такие, которые при…

Как похудеть к Новому году без стресса и голодовки: рыбная диета

Новый год не за горами. Хочешь похудеть к Новому году быстро, без стресса и без жестких ограничений? Рыбная диета – это то что надо!На ближайшие семь дней основу нашего рациона составит рыба. Рыбный белок усваивается организмом в…

Идеальные формы Ирины Пеговой

Согласитесь, идеальные формы — понятие глубоко субъективное. Особенно это касается женского тела. Раньше западная культура навязывала нам неестественную худобу как эталон красоты. Но…

Как стать стройнее за 21 день и похудеть к Новому году. Эффективные упражнения в домашних условиях

Делая всего 4 упражнения в день, ты укрепишь все группы мышц и сможешь стать заметно стройнее. А с учетом того, что привычки вырабатываются за 21 день, то уже через три недели при ежедневных тренировках ты сможешь оценить…

Рисовая диета: меню, эффективность, польза для здоровья, недостатки, противопоказания

С помощью риса можно и оздоровиться, и похудеть одновременно. За неделю можно сбросить 3 до 5 кг! Есть несколько разновидностей рисовой диеты, самые популярные из них – трех-, пяти- и семидневная. Чем полезен рис для похуденияЕсли…

Абдоминопластика или липосакция: плюсы и минусы процедур глазами врача

Фото: pixabay.com/ruКрасивая фигура давно стала одной из ключевых ценностей современного общества. Ведь привлекательный внешний вид свидетельствует о здоровье человека, его финансовом благополучии, отсутствия безразличия к…

Диета для здорового сердца и похудения: меню, продукты, советы врача

Эта система питания называется DASH-диета. Ее придумали врачи для борьбы с гипертонией и атеросклерозом. Но оказалось, что возможности диеты для сердца еще шире.Разработчики DASH-диеты – врачи из Национального института сердца,…

Экстремальная потеря веса

Многие из нас уже сыты по горло фантастическими историями похудения. Чему верить? Кто-то ест одну капусту, кто-то пьет один кефир, а знаменитости ко всему прочему по несколько часов…

Как Анфиса Чехова похудела

Раньше эта женщина была прямым доказательством того, что пышные формы привлекают мужчин гораздо больше, чем голливудская худоба. Но за последнее время фанаты с ужасом обнаружили, что…