Идеальный возраст для похудения

0 0

Мир охватывает эпидемия ожирения. Около половины населения планеты имеют лишний вес. Среди взрослых россиян его наблюдают в 62% случаев, у детей до 13 лет цифра доходит до 30%. В каком возрасте лучше начинать худеть, почему после 40 лет это делать поздно.

Идеальный возраст для похудения

Американские ученые проводили исследование, в котором участвовали люди в возрасте от 40 лет. Эксперимент продолжался с 1998 по 2015 г. Предварительно они узнали, сколько участники весили в 1988 году и в 25 лет.

В результате получили следующие итоги:

  • Те, кто со стадией ожирения похудел в период от 25 до 40 лет, имели на 54% выше шанс продолжительной жизни.
  • Среди них смерть наступала в два раза реже, чем у остальных участников эксперимента.
  • Те, кто худел после 40, имели букет хронических заболеваний, проблемы с суставами. Такие изменения требовали серьезного лечения.

Из этого американские ученые сделали вывод, что идеальный возраст для похудения – до 40 лет. Их поддерживают российские диетологи. Он считают, что проблемы лишнего веса нужно решать как можно раньше. Ожирение наносит непоправимый ущерб суставам и позвоночнику. Даже, если человек похудеет, последствия придется лечить. Иногда это приводит к операциям на позвоночнике, замене суставов.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

4 × 4 =