Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

0 0

Невероятно, но факт – достаточно одного, но правильного прикосновения, и ты будешь лучше себя чувствовать, выглядеть и даже соображать. Освой наш массаж ладоней – и забудь о таблетках!

Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

Биоактивные точки на ладонях

Наш организм удивительно прочный. Природа создала его так, что некоторые органы дублируют друг друга (например, почки, яичники). Есть и такие, которые благодаря большому запасу прочности способны выполнять свои функции даже в случае повреждения на 50% (легкие) или 25% (печень). Кроме того, организм устроен так, что позволяет определить, где произошел сбой, и тут же приступить к устранению неполадок. Один из методов диагностики и лечения – воздействие на био­активные точки, расположенные на теле.

Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

Мы расскажем о точках, расположенных на ладонях (на рисунках обозначены точки, соответствующие тем или иным органам и частям тела). Принцип лечения прост – чтобы избавиться от боли, нужно массировать на ладони точку, соответствующую страдающему органу. Иногда определить ее непросто. Но есть выход. Медленно и тщательно прорабатывай всю область, на которой расположена нужная точка. Нащупаешь место, которое отзывается на массаж легкой болью, – это и есть искомая точка.

Вывод напрашивается сам собой: прежде чем хвататься за таблетку при раздражительности, усталости, головной боли или, например, ПМС, попробуй помассировать на ладони соответствующую точку. Массаж ладоней поможет избавиться от дискомфорта без химии!

Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

Как делать массаж ладоней?

Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером, принимая ванну или смотря телевизор. Но прежде нужно подготовиться к массажу. Для этого минуту растирай кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Теперь можно приступать к процедуре.

  • Массировать зоны специалисты советуют подушечкой большого пальца – сначала на одной руке, потом на другой. Имей в виду, правая рука соответствует правой половине тела, левая – левой.
  • Каждую зону нужно массировать по 10 секунд, особое внимание обращая на места, которые отзываются на давление легкой болью.
  • Массаж начинай с кончика пальца, с подушечки, переходя затем к тыльной стороне ладони (помни: воздействуя на фаланги пальцев, мы тонизируем весь организм).

Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

Массаж ладоней: польза

Улучшить работу мозга: массируй кончики (подушечки) большого и указательного пальцев на левой и правой руке.
Почему действует: увеличивается приток кислорода к головному мозгу, кровь очищается от токсинов.

От расстройства желудка: точки, отвечающие за кишечник и желудок. Нажми по 20–25 раз на каждую точку. Затем покатай между ладонями мячик для пинг-понга или другой шарик такого же размера.
Почему действует: активизируется  пищеварение, увеличивается образование ферментов, стимулирующих деятельность всех органов пищеварительной системы.

Снять симптомы ПМС и отеки: найди на ладони точки, отвечающие за лимфатическую систему, органы репродукции и кишечник. Сожми руку в кулак и костяшками пальцев 25 раз нажми на область, в которой расположены нужные точки. То же самое повтори другой рукой.
Почему действует: регулируется выделение гормонов, расслабляются мышцы низа живота.

Признаки болезни на ладони

Специалисту достаточно посмотреть на руки человека, и он поймет, от какого недуга тот страдает.

  • Красные ладони сигнализируют о поражении печени.
  • Холодные, как лед, руки просто кричат о нарушении периферийного кровообращения, и имеется недостаток никотиновой кислоты.
  • Онемение кончиков пальцев свидетельствует о проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Как видишь, ладони могут не только на время избавить человека от приступов боли, но и рассказать о том, чем он болен. Возьми на вооружение наш чудодейственный массаж ладоней это избавит от дискомфорта и подарит невероятно приятные ощущения.

Диана Балынская

Автор

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

20 − одиннадцать =