просмотр Категория

Советы

Масочный режим: за что любить тканевые маски

Растущей популярностью тканевые и гидрогелевые маски обязаны моде на азиатскую косметику — именно из Южной Кореи и Японии пришел этот тренд в уходе за кожей. Рассказываем, чем такие маски выгодно отличаются от более привычных — в…

Нарциссы и созависимые: две стороны одной медали?

Их часто противопоставляют. Но так ли мало у них общего, как думают многие? Есть нечто, что их объединяет. Может быть, поэтому из нарцисса и созависимого получается крепкая пара.Нарциссизм и созависимость — что это такое, в…

Почему мы боимся того, чего с нами не случалось?

Наши страхи порой кажутся совершенно иррациональными. Почему мы переживаем, что нас ограбят, если у нас в жизни ничего не украли? Откуда боязнь утонуть, если мы отлично плаваем? Возможно, ответы на эти вопросы кроются в прошлом…

Как остановить поток негативных мыслей

Если вам, как и многим людям, свойственно зацикливаться на негативных мыслях, стоит попробовать проверенный веками простой, но эффективный способ, предложенный психотерапевтом и буддийским практиком Дэвидом Альтманом.…

Как научиться спокойно на все реагировать: метод йогов

«Спокойствие, только спокойствие!» — восклицал Карлсон, когда что-то начинало идти не так, и любые проблемы превращал в повод поиграть и повеселиться. По мнению Президента Центра индийской культуры Шри Пракаш Джи, именно так —…

5 правил профилактики пищевых отравлений

Пищевое отравление представляет серьезную угрозу для здоровья, в ряде случаев вызывает тяжелые заболевания, в единичных – приводит к летальному исходу. Причиной являются бактерии или токсины в продуктах, которые неправильно…

3 причины, почему люди толстеют ночью

Обмен веществ, который заложен генетически в организме человека от рождения – основная причина набора веса или его потери во время ночного отдыха. Калории, съеденные во время ужина, усваиваются у людей с разной скоростью в…

Как защититься учителям и преподавателям от COVID-19

Педагоги в процессе преподавательской деятельности контактируют с большим количеством детей, подростков, коллег по работе. Многие из них входят в группы риска по возрасту (60+) или в связи с наличием хронических заболеваний. В…

Ученые спрогнозировали новую пандемию, но это не коронавирус

Внезапная вспышка и массовое распространение COVID-19 представляет собой одну из серьезных проблем для общественного здравоохранения в наше время. ООН прогнозирует, что из-за масштабного падения экономики к концу текущего, 2020,…

Признаки скорого выхода смартфона из строя

Современные гаджеты требуют к себе внимания. Многие люди почти беспрерывно используют смартфоны, поэтому они быстро выходят из строя. При появлении проблем с работой устройства его нужно отнести в мастерскую, а не заниматься…