просмотр Категория

Советы

«Я растил тебя не для этого»: почему родители не научили нас быть счастливыми

Яркие, мыслящие, спорящие, ищущие смысл жизни… Наши отцы дали нам огромный культурный багаж, воспитали нас хорошими людьми, но не научили главному — быть счастливыми. Придется учиться самим. Слушать аудиоверсию статьи Когда…

Как перестать делать то, чего не хочется, в угоду другим?

У многих из нас в окружении есть люди, которые настойчиво добиваются своего и вынуждают нас делать то, что нам не хочется, пользуясь нашими слабостями. Мы чувствуем себя загнанными в угол и не можем сопротивляться. Возможно,…

Как понять, это дружба или любовь?

У дружеских и романтических отношений много общего, так что иногда легко спутать одно с другим. Где граница между дружбой и любовью? Стоит ли вам оставаться лучшими друзьями, или сделать шаг навстречу чему-то большему? Как…

Зачем мечтать о славе

Многим из нас в детстве советовали «быть скромнее, не высовываться и не выпендриваться». Но этот совет не так уж хорош — и его уж точно не стоит давать нашим детям. Почему? Объясняет психолог, ведущая тренингов Надежда…

8 научных фактов об измене и неверности

Среди причин «свободного поведения» в современном обществе ученые называют особенности воспитания, личные взгляды и убеждения, внешние факторы (влияние СМИ, кино, социальных сетей). Есть даже исследования, которые показывают, что…

5 рецептов для сияния кожи зимой

Сухой воздух дома, в офисе, холод на улице, наносят большой вред женской красоте. Кожа зимой сильно теряет влагу. Это приводит к появлению покраснений, зуда, стягивания. Чтобы вернуть кожным покровам сияние, используют аптечные…

Опасная уборка: как не навредить здоровью и красоте чистящими средствами

Казалось бы, сегодня у нас есть все возможности наводить порядок дома без вреда для здоровья и красоты. Больше не нужно стирать руками, гладить железными утюгами, полоскать в ледяной воде. Но не все так просто. Во время уборки нам…

8 продуктов, которые поднимают настроение зимой

Зимой темнота и холод навевают мрачные мысли, но не только: солнечный свет нужен для синтеза некоторых гормонов и витаминов, а из-за сокращения светового дня сбиваются наши «внутренние часы». Удивительно, но противостоять хандре,…

5 способов избавиться от боли без лекарств

Разболелась голова или скрутило живот? Мы терпим, стиснув зубы, либо избавляемся от неприятных ощущений при помощи обезболивающих таблеток. Но что, если подобную боль можно снять без лекарств? Поговорим о пяти немедикаментозных…

Переезд в другую страну — испытание для брака?

Многие пары мечтают переехать жить за границу. Кому-то смена обстановки помогает вернуть былую страсть, укрепить отношения. Но бывает, что чужая страна полностью меняет семейный уклад и приводит к неожиданным переменам. Среди…