просмотр Категория

Диеты

Диета 16/8

«Не голодайте и не пропускайте приемы пищи» — это общепринятая рекомендация для снижения веса. Большинство людей уверено, что голодание замедляет метаболизм и заставляет организм экономить энергию. Но так ли верна эта точка…

Тонкая талия: как ‘сделать’ талию своей мечты? Упражнения и правильное питание для тонкой талии

Издавна тонкая талия в сочетании с пышным бюстом и красивыми бедрами считалась эталоном красоты. Меняли времена и требования к женской фигуре, но объем талии оставался неизменным — чем…

Прерванный половой акт и 2 полоски. А говорили, что так не бывает! Вероятность забеременеть при прерванном половом акте

Одним из самых популярных методов контрацепции сегодня является прерванный половой акт, когда сперма не попадает во влагалище и оплодотворения не происходит. Мнения относительно надежности прерванного полового акта расходятся. Как…

Вреднее мясо или сахар? От какой еды умирают, знают антропологи. Палеодиета, что это такое

Одни диетологи винят в болезнях цивилизации мясо, которого мы якобы едим слишком много, другие считают, что в развитии рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний виноваты сахар и другие обработанные углеводы. Кому верить?…

Как убрать морщины после 40: не ешьте эти продукты после 30. Причина старения кожи – избыток сахара

Вот хорошо бы, скажете вы, молодеть от каждого кусочка правильной еды. Но во многом так оно и есть. От качества питания напрямую зависит ваша внешность и здоровье кожи, причем не только на лице. Продукты, которые вы выбираете,…

Диета для похудения: меню на неделю, 1000 Ккал в день. Diet-программа для похудения

Для тех, кому надо быстро похудеть (скажем, перед отпуском), но не хочется считать калории, искать подходящие рецепты и составлять диету на неделю, появилась очень практичная книга "Уникальная #DIET_программа. 5 рационов. 125…

Правильное питание для омоложения кожи: диета на 2 недели. Как сохранить молодость кожи

Мы пытаемся бороться со старением кожи косметическими средствами, порой не обращая внимания на свое питание, а ведь есть продукты, которые способны повлиять на омоложение кожи. Как включить их в рацион? Пластический хирург Энтони…

Диета при целлюлите. Как избавиться от отеков в домашних условиях. Средство от целлюлита и отеков

Прежде чем вести борьбу с целлюлитом на бедрах и ягодицах с помощью обертываний и кремов, стоит попробовать другое средство от целлюлита — питание. В чем заключается антицеллюлитная диета и почему она помогает избавиться от …

Как похудеть на свекольной диете. Свекольная диета для похудения. Блюда из свеклы

Свекольная диета поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить иммунитет. Если следовать рекомендациям ниже, эффект не заставит себя долго ждать. В этой статье вы найдете правила употребления свеклы во время…

Как похудеть на гречневой диете. Гречневая диета для похудения

Гречка – уникальный диетический продукт. Сочетание белка, витаминов, аминокислот и других полезных веществ позволяет использовать ее для проведения одной из самых действенных монодиет. Следуя изложенным рекомендациям, вы сможете…